Nämä ohjelmat on suunniteltu sopimaan erityisen hyvin teille, jotka vietätte päivän kokoustaen.
Kehon & mielen virkistys 30 min
Tauon paikka, herätellään kehoa erilaisten liikkuvuusharjoitteiden, venytysten ja hengitysharjoituksien avulla. Päivä voi taas jatkua virkistyneenä ja rentoutuneena.
Liikkuva ranka, hyvinvoiva selkä 30min
Paikallaan olo on haastavaa erityisesti selälle: liikkuvuus ja liike ylipäänsä on terveen sekä hyvinvoivan selän perusta. Teemme harjoitteita, jotka erityisesti lisäävät selän luontaista liikkuvuutta sekä hyvinvointia.
Nonstop-hieronnat 15min / hlö
Kaikki osallistujat pääsevät rentouttavaan niska-hartiaseudun tai kasvo- ja päänalueen hierontaan.
Kokoustaminen tapahtuu samanaikaisesti, yhden henkilön ollessa kulloinkin rentoutumassa.
Hieronta tapahtuu kokoustilan yhteydessä, viereisessä huoneessa tai sermillä eristetyssä tilassa.
Erityisesti nonstop-hieronta ja kehon ja mielen virkistyshetki toimivat hienosti yhdessä.
Räätälöidään teille aivan omannäköinen ja kokoinen elämyspaketti. Kerro meille toiveesi sekä ideasi niin luodaan yhdessä jotain ainutlaatuista.