Merellinen meditaatio:
Hiljennytään, voimaannutaan, ollaan hetki ohjatusti läsnä Suomenlinnan ainutlaatuisessa ympäristössä.
Relax:
Syvärentoutustuokio ohjatusti Suomenlinnan ainutlaatuisessa ympäristössä.
Puistopilates / jooga / kehonhuolto / dynaaminen venyttely:
Rennosti kehoa kuunnellen annetaan lempeiden liikkeiden kautta kehon herätä vastaanottamaan parempi liikkuvuus, jännityksen vapautuminen ja syvempi kehotietoisuus. Ollaan ulkona nauttien Suomenlinnan ainutlaatuisesta ympäristöstä.
Kaikkien ohjelmien kesto 45 minuuttia.
Kysy lisää: guidebooking@suomenlinnatours.com tai soita 09 684 1850 ja räätälöidään juuri sinun ryhmällesi sopiva kokonaisuus
