- Avaimia stressivapaaseen arkeen.
- Työkaluja työssä jaksamiseen.
- Supersuorittajasta läsnäolon taitajaksi.
- Liikunta, ravinto, uni terveyden peruspilareita.
- Asenteena ”kyllin hyvä - minä”.
- Holistinen eli kokonaisvaltainen elämäntapa.
60min