- Avaimia stressivapaaseen arkeen.

- Työkaluja työssä jaksamiseen.

- Supersuorittajasta läsnäolon taitajaksi.

- Liikunta, ravinto, uni terveyden peruspilareita.

- Asenteena ”kyllin hyvä - minä”.

- Holistinen eli kokonaisvaltainen elämäntapa.

60min